איך בשמים יכולים לעזור למדיטציה טובה יותר?

אנו יודעים שתרגול המדיטציה מחייב מקום בו יש אווירה רגועה ושלווה, המסייעת להרפיה. אבל מלבד הנוף הקול הזה, למה לא לחשוב על הקמת א אווירת ריח מיוחד?

ואכן, וזה הוכח רבות, לאווירת הריח של מקום יש השפעה משמעותית מאוד על מצב הנפש שלנו ועל הרגשות שלנו. זו גם הסיבה שהמותגים המסחריים הגדולים מקדישים יותר ויותר תשומת לב ל"שיווק ריח".

יש ריחות שעושים אותנו רעבים, אחרים מטרידים אותנו ומפחידים אותנו, אחרים מחזירים זיכרונות ילדות... הדוגמאות האלה שכולנו חווינו יום אחד מראות לנו כמה ריחות משחקים עם הרגשות שלנו!

נראה במאמר זה באילו ריחות טבעיים להשתמש במהלך מפגשי המדיטציה שלנו, כדי להפוך אותם אפילו יותר אינטנסיביים ומרגיעים.

לבונה, הניחוח המקורי של מדיטציה

במשך אלפי שנים, קטורת ורוחניות היו קשורות קשר הדוק. נוצרים, יהודים, מוסלמים, בודהיסטים או הינדיים, לא משנה מה דתם ומוצאם, כאשר אדם או קבוצת אנשים רוצים להיכנס לתקשורת חוץ-חושית עם העולם האלוהי, הם מדליקים מקל קטורת.

זה מוסבר בעובדה שריחות הקטורת מחמירים את קליטתנו ואת היכולות הרוחניות שלנו. לכן הקטורת היא ניחוח ביתי המתאים במיוחד לתרגול מדיטציה, שהיא פעילות רוחנית ביותר. הניחוח העמוק של הקטורת מזמין אותנו לרגיעה מוחלטת והופך את מפגשי ההרפיה שלנו למרגיעים עוד יותר.

אבל מהן הקטורות שהכי מתאימות להרפיה?

קטורת הודית וטיבטית

ארץ המוצא של היוגה, הודו מייצרת קטורת טבעית שאיכותה הארומטית מוכרת בכל העולם. רבות מהקטורות הללו נועדו לעזור לנו לעשות מדיטציה. טיבט גם מייצרת קטורת באיכות גבוהה, המוערכת מאוד על ידי היוגים. הנה כמה דוגמאות של קטורת מדיטציה שצריך לבדוק באופן מוחלט:

את " נג שמפה »: קטורות אלו מתקבלות על ידי ערבוב של עשרות זנים של אבקות עץ, תבלינים ופרחים יבשים. המפורסמת ביותר, זו של המותג Satya Saï Baba (עם הקופסה הכחולה והאדומה המפורסמת שלה), היא הקטורת הנמכרת ביותר בעולם. אבל ישנם סוגים רבים אחרים של נאג צ'מפה, שרבים מהם הם פלאים אמיתיים למדיטציה.
קְטוֹרֶתלְבוֹנָה או ב מוֹר הן עוד שתי קלאסיקות חובה נהדרות. הריחות המזרחיים החריפים האלה עוזרים לנו לשחרר את מוחנו ולהקל על "להרפות". על ידי בישום עצמך בבושם האורגני הטבעי Anuja Aromatics Élixir des Cieux המכיל את המהות הטבעית של מור ולבונה, זה מקדם שחרור והתבססות ברגע הנוכחי במהלך מדיטציה. Élixir des Cieux הוא בושם המותאם במיוחד לאנשים המחפשים שלווה.

ניחוחות ביתיים נוספים המומלצים למפגשי המדיטציה שלך:

שמנים חיוניים :
פיזור שמנים אתריים או ניחוחות טבעיים היא כנראה הדרך הטהורה והטבעית ביותר להריח חדר. קל להשיג שמנים אתריים באיכות טובה. אבל אתה חייב להיות גם מפזר ספציפי, כגון נבולייזר או מפזר קולי. השימוש במכשירים אלו אינו מחוץ להישג יד, אך עדיין דורש תרגול מסוים.

עבור מדיטציה, העדיפו פיזור של שמנים אתריים כגון לבונה (או "עץ קטורת"), בזיליקום, או נסה סינרגיות מיוחדות (תערובות של שמנים אתריים.