O mea manogi ola ma a matou nofoaga taua e fitu e maua ai le malosi (chakras) 1. O nofoaga autu e fitu e faʻatupuina ai le malosi o le tino: O chakras o nofoaga ia e faʻamalosia ai le tino. O loʻo tu i latou i le vasa i tafatafa o le tuasivi, amata mai i lalo o le tuasivi ma agaʻi i luga